Это программа для вас, если:
- Вы постоянно боретесь с прокрастинацией и самодисциплиной
- Вокруг вас постоянно образуется хаос
- Чувствуете себя неудачником, сравнивая себя с другими
- Ловите себя на «залипании» в соц.сетях, когда должны выполнять другие важные, но не привлекательные задачи
- Не чувствуете время: 5 минут в пробке кажутся часом, а час за интересным занятием пролетает, как 5 минут
- Вам сложно сосредоточиться на некоторых задачах, зато на других, как будто включается гиперфокус
- Вы начинаете множество разных проектов, но реально завершаете единицы
В процессе программы я помогаю вам тренировать такие навыки, как:
- Навык организации и управления временем, задачами и проектами
- Навык управления фокусом внимания и отвлечениями
- Навык решения проблем
- Навык адаптивного мышления
- Навык управления откладываниями и прокрастинацией
Занятия проводятся еженедельно онлайн через видеосвязь Zoom
